ゴーヤ(にがうり)

おすすめのドライフルーツを比較して、お客様にお伝えしております。
【おすすめドライフルーツ比較】編集部の果穂です。
ドライフルーツと一言でいっても、種類・乾燥方法・安全性・費用対効果など数多くの指標があるため、選ぶのが難しいと思っていました。
ドライフルーツの持つ栄養素や抗酸化作用が美容やアンチエイジングに効果的なので、これからドライフルーツを食べてみようと思っている方に向けて、
ドライフルーツの持つ成分や効能などを情報提供していきたいと思ってます!

【美味しい・コスパ・安心・環境に優しい】ドライフルーツ・ナッツブランド

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アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的な食品をご紹介

順位 No.1 No.2 No.3 No.4No.5No.6No.7No.8No.9No.10No.11No.12No.13No.14No.15No.16No.17No.18No.19No.20No.21No.22No.23No.24No.25No.26No.27No.28No.29No.30No.31No.32No.33No.34No.35No.36No.37No.38No.39No.40No.41No.42No.43No.44No.45No.46No.47No.48No.49No.50No.51No.52No.53No.54No.55No.56No.57No.58No.59No.60No.61No.62No.63No.64No.65No.66No.67No.68No.69No.70No.71No.72No.73No.74No.75No.76No.77No.78No.79No.80No.81No.82No.83No.84No.85No.86No.87No.88No.89No.90No.91No.92No.93No.94No.95No.96No.97No.98No.99No.100No.101No.102No.103No.104No.105No.106No.107No.108No.109No.110No.111No.112No.113No.114No.115No.116No.117
食材名252511834362920502619131450151523422252876121033133151195201822472728129263529133120302327206411668981178373157504647424359365838634541675172406447635635413029485053358220749521404215238395547935467333541694841497342344871684038306139365324
食材カテゴリ9291.792929292928491.593.995.49483.958.18488.391.191.191.478.894.771.389.990.194.895.375.49493.292.790.389.89063.991.389.690.595.490.293.489.991.591.191.582.695.981.977.177.771.389.89084.686.788.687.888.788.782.290.780.79083.288.489.280.885.2818983.187.683.985.890.989.691.492.584.986.98691.278.144.486.885.766.488.658.48887.885.587.275.485.28289.290.788.681.786.48986.27988.890.884.281.58287.888.79282.189.888.284.190.5
エネルギー(g)2.61.82.62.62.62.62.61.92.70.911.61.51.41.53.12.72.70.91.90.410.53.510.50.93.50.71.11.61.22.60.76.421.41.90.92.80.93.92.61.63.82.20.61.30.51.82.110.90.60.90.60.510.80.50.40.40.71.10.81.50.511.30.910.70.20.80.80.60.70.50.30.81.10.31.34.90.21.42.30.93.50.30.70.70.81.10.60.80.50.60.30.60.50.70.71.50.90.80.30.60.61.10.60.510.41.10.10.4
水分(g)0.10.20.10.10.10.10.10.10.10.20.10.10.20.20.10.40.20.50.30.30.10.20.20.10.10.11.70.10.10.13.30.50.10.90.30.10.30.10.40.20.40.50.50.20.30.10.10.10.417.50.30.10.10.110.10.10.10.10.10.10.20.20.20.90.70.10.20.10.20.300.20.10.10.10.10.10.20.10.20.30.90.10.33.30.10.60.10.30.60.10.20.10.40.20.10.10.20.10.10.10.10.10.10.10.20.10.10.10.10.10.10.10.20.2
たんぱく質(g)4.65.54.64.64.64.64.613.35.14.63313.73913.47.65.24.56.618.13.616.95.58.442.418.64.75.15.14.65.78.527.55.48.36.52.965.15.246.43.713.92.816.12219.47.98.58.514.311.89.411.39.810.116.98.518.38.814.910.3817.513.217.29.615.210.915.512.97.99.57.56.614.411.712.4819.848.512.711.827.11036.711.310.712.811.522.513.716.29.58.310.616.912.99.812.618.99.97.815.117.516.910.310.2716.49.310.215.58.6
脂質(g)0.70.80.70.70.70.70.70.70.60.30.510.61.310.70.710.70.911.10.90.40.50.80.80.50.50.50.61.10.71.40.90.50.70.50.70.40.61.20.30.810.50.60.30.71.20.40.50.40.50.40.30.40.30.30.30.50.30.50.30.40.50.50.30.40.50.50.40.30.30.20.30.30.30.30.40.30.51.30.20.80.90.40.80.30.50.40.40.80.40.60.60.30.40.50.10.40.40.50.30.50.30.20.40.70.40.40.40.40.40.20.3
炭水化物(g)260270260260260260260480220922001402105405602702802702704204103904701502102502902102202102604002405103202002601603401902104901103104302002409534059020017017019015013014015020014027016030017017018020013014021028025017018012014014014017020019023056014035051019046014021019018036015028021011016022070180220220160280160100170340180210170160150120100
灰分(mg)195719191919192423402615048341422120125392217172512057184145129141003680430114169041719201126891726175112112771210171110801410151323891745165112410930265162325381361142051388136131661161584202162237
カリウム(mg)122214141414141513915144023171692427249381191017389171015209241713199121117408111781314293481314145101196812101211341910496116915119154101610127154127104551011103214152661475771791271812137111392138
カルシウム(mg)614361616161615037203646465547619044253839230603114271002630563326261603627403389227443369927227822245215311618141224191681721252142122424171719151888101113171882011082936217211162517279211199239191428168141212211811221629129
マグネシウム()0.60.70.60.60.60.60.60.60.70.20.32.10.70.70.40.40.41.20.50.60.22.10.40.30.20.70.80.20.30.60.50.70.20.810.310.30.30.40.90.90.20.30.40.30.40.30.30.60.30.30.30.20.20.10.30.20.10.10.30.10.20.10.40.31.30.200.30.20.10.10.10.20.20.20.10.10.20.10.220.10.30.30.20.700.20.60.10.30.20.60.20.10.10.20.20.10.20.20.10.20.10.10.20.30.10.10.20.20.70.10.1
リン(mg)0.60.30.60.60.60.60.60.20.40.10.20.30.70.20.30.70.60.20.10.30.21.91.20.20.10.210.10.20.50.20.30.20.80.30.30.30.20.60.20.40.70.60.60.30.20.30.10.20.70.10.20.20.10.10.10.20.1000.20.10.10.10.40.10.10.10.10.10.10.20.10.10.10.20.20.10.10.100.10.900.30.30.10.60.10.10.10.10.20.10.40.100.200.10.10.10.200.10.20.20.10.20.10.10.20.10.400.1
鉄(mg)0.130.060.130.130.130.130.130.070.030.020.110.070.160.20.130.060.050.120.060.080.030.330.130.050.010.060.10.040.060.120.050.090.050.160.030.040.050.030.10.060.060.110.140.360.10.040.050.090.090.240.040.050.060.040.030.040.060.050.020.030.090.030.070.040.090.030.050.10.040.050.060.060.030.060.030.020.030.120.030.040.020.080.510.050.030.190.050.370.060.080.060.040.090.110.080.050.020.040.070.040.040.060.090.020.020.050.070.080.050.050.020.140.030.120.050.02
亜鉛(mg)0.230.340.230.230.230.230.230.090.170.140.070.170.160.320.170.270.160.495.010.120.110.380.550.150.050.170.310.080.160.060.110.490.170.280.180.120.180.120.060.10.20.330.030.050.030.130.80.150.20.190.210.20.080.070.070.060.050.020.60.040.050.020.040.050.130.110.150.150.0100.050.050.070.060.030.10.050.040.090.10.020.071.590.030.090.310.041.070.040.0600.030.261.330.10.040.040.270.030.260.020.090.090.090.050.020.350.10.040.040.10.170.010.50.020.03
銅(mg)215022222450010000000110000007400100031000000006000000000130000011141110021900254013002005008000330003260000280000000000368000000001900
マンガン(mcg)36050036036036036036081016573303100004005300444421012102600205401000180440072002220082150013004008305400000240300671400171521769450410003838382003628120330081160483183064002504100352003622240150021423711006705103955154501311014026061032000010120
αカロテン(mcg)8088888202028000000010000005301043000131170036450000000271901627062000130038021200746900200246021700630120015001400130036100011200018001700216820196000005401000451093915000713
βカロテン(mcg)3048303030303069152826001000440004181002204458019370730019071201103369450000200007120111379210025111434531110320840307696007789206003730201195389401683514015215405130100211
βクリプトキサンチン(mcg)0000000000000000.40.90000000000000000000001.20005.90.5000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
レチノール当量(mcg)1.60.21.61.61.61.61.62.20.20.10.31.50.61.30.50020.10.10.201000.90.30.90.300.93.10.40.51.30.20.90.100.82.72.6000.20.30.60.20.23.31.70.40.40.10.60.40.30.30.20.10.60.22.50.30.72.612.20.30.50.20.10.30.50.10.20.30.30.40.30.10.20.10.20.42.30.300.11.41.10.30.500.20.30.10.10.41.70.51.30.40.20.110.61.80.20.70.20.10.20.80.10.1
ビタミンD(mg)0000000000000000000000000000000.10.10000000000.200000000.10.100000000000000.1000.100000000.10000000000000000000000.1000000000.10000000.100
αトコフェロール(mg)0.10.40.10.10.10.10.13.80.4000.1000000.10.8001.20.60000.90.2000.10.7000000000.40.30000.20000.20.10.20.1000000000001.20.20.10.100000000.20000009.900.10.103.3000.300000.3000.20.600000.300.10.10.100001.900
βトコフェロール(mg)00000000.10000000000000000000.10000000000000000000000000000000000000000000000000.10000000.2000000000000000000000000.10000001.600
γトコフェロール(mg)465146464646462731763432000000460001019200120041004533018012081108702019032000029000210000000000000000000000000000000000000000000100002200000000000000000
δトコフェロール(mcg)0.140.060.140.140.140.140.140.080.050.020.030.040.030.120.060.130.120.050.030.080.030.220.040.040.020.030.120.050.050.060.050.040.060.190.080.050.060.010.110.030.060.050.040.050.10.050.060.070.080.090.020.030.030.060.020.070.10.090.020.020.010.060.020.10.030.10.020.010.070.030.070.010.090.080.030.030.030.020.080.010.030.090.20.020.080.330.080.170.020.020.020.060.050.090.010.020.060.020.050.030.030.030.050.080.030.020.110.040.060.010.050.020.030.020.020.04
ビタミンK(mg)0.140.10.140.140.140.140.140.070.050.010.030.060.020.060.020.220.10.080.020.030.030.180.090.010.010.050.10.020.050.10.080.120.050.070.140.040.110.010.220.030.090.110.070.280.020.0300.030.120.20.020.020.030.030.020.030.030.020.020.020.030.020.020.020.010.060.020.040.030.030.030.010.030.030.020.020.020.010.030.040.020.090.180.010.060.20.030.0800.030.030.030.040.020.090.040.030.030.010.030.040.030.050.040.030.020.030.060.020.010.020.060.020.0400.02
ビタミンB1(mg)1.10.51.11.11.11.11.10.70.20.10.20.30.210.83.44.20.40.6101.20.60.10.20.32.20.70.54.70.30.30.60.70.60.40.50.36.10.60.40.31.82.70.40.20.20.30.91.800.40.20.30.30.20.40.30.30.10.30.30.30.30.20.60.20.30.30.20.40.20.30.30.20.30.20.20.30.30.40.71.30.20.41.40.410.20.70.50.20.70.21.90.30.20.20.20.20.30.50.60.20.80.20.50.70.50.60.210.10.60.10.1
ビタミンB2(mg)0.080.070.080.080.080.080.080.130.130.050.050.060.090.330.140.190.060.060.130.220.080.130.060.140.040.040.120.080.050.040.070.130.11.530.130.120.130.040.140.190.140.080.030.080.090.050.070.080.280.290.050.040.070.070.040.070.070.040.050.030.040.050.140.080.040.060.020.020.040.020.060.040.040.030.070.020.080.020.050.090.020.230.370.020.050.250.050.260.020.010.040.070.380.10.180.010.050.060.050.0500.060.060.050.060.050.040.130.10.020.020.090.050.070.040.05
ナイアシン(mg)1805318018018018018075884825866147287524100821291206315335386223267797719931207210042652612011024198738302383290221937243234201312133224220471515381661773111342927139010064415025766127162612864413919121635361350122084325111001738219
ビタミンB6()0.540.160.540.540.540.540.540.50.840.110.330.230.191.30.420.951.070.130.210.50.260.390.630.170.080.120.510.170.331.330.410.390.250.550.20.170.230.251.160.30.740.130.631.430.610.20.490.290.231.550.30.330.230.360.140.150.360.470.270.150.310.130.260.270.140.290.40.450.390.240.350.320.250.10.220.380.130.090.130.450.120.360.570.140.530.220.291.060.140.20.290.30.440.230.630.420.270.220.040.120.320.220.220.240.160.250.330.220.190.130.2900.160.430.030.18
葉酸(mg)0000000001.21.40002.87.77.300.70.41.2000.60.3002.32.300.502.52011.706.91.67.13.222122.21.20005.30.50.80.400.200.901.10000000000.50.700000.9000.300006005.9000.50001.40.200.200.111.10000000.60.80.90.300000.50.3
パントテン酸(mcg)1661616161616165317142112350052117188791561540751141244143210076551900651865141236223543540385542253614042249225361039104811101240357413534267313826310444016351650215394541840301832018840363322450
ビオチン(mg)00000000000.0100000.0400000.02000.010000.020.0300000.1300.020.0300.040.0200000.040.010003.0300.0100000000000000.0900000000000000000001.1800.1100000000000.020000000000000000.010
ビタミンC(g)0000000000000000.01000000000000.01000000.03000.0100.04000000.0200009.9600.0100000000000000.0600000000000000000001.1800.060000000000000000000000000000
飽和脂肪酸(g)00000000000.0100000.1600000.03000.020000.03000000.2900.020.0700.120.0500000.080.030001.8500.0500000000000000.1800000000000000000000.2800.300000000000.020000000000000000.030
一価不飽和脂肪酸(g)0.50.60.50.50.50.50.50.80.70.50.20.62.71.10.90.40.11.10.20.50.30.40.40.40.80.30.30.30.31.10.50.80.84.10.20.30.30.40.20.610.60.20.10.20.10.20.60.71.70.60.50.70.50.40.20.30.30.50.10.90.30.50.30.62.30.70.20.20.10.300.30.30.10.40.10.70.40.300.810.30.30.70.40.30.20.70.60.20.10.200.70.30.40.20.50.30.91.80.40.40.70.50.60.20.60.30.40.20.70.40
多価不飽和脂肪酸(g)1.621.61.61.61.61.62.82.51.50.91.83.42.41.55.142.61.91.11.23.62.910.91.22.80.71.91.72.33.522.12.32.22.913.21.73.334.13.20.812.10.52.63.910.91.20.61.20.20.50.62.3080.30.90.322.31.81.80.41.10.600.300.21.401.20.30.501.47.51.11.61.40.86.30.711.51.31101.50.41.20.62.80.611.30.60.64.40.90.70.30.70.10.50410
水溶性食物繊維(g)2.12.62.12.12.12.12.13.63.221.12.46.13.52.45.54.23.72.13.51.543.31.51.71.53.112.22.82.84.32.86.22.52.53.21.43.42.34.33.64.33.311.12.31.13.35.61.61.41.91.11.60.40.80.92.80.18.90.61.40.62.64.62.520.61.20.900.60.30.31.80.11.90.70.802.28.51.41.92.11.26.60.91.72.11.51.11.202.20.71.60.93.30.91.93.1115.11.41.30.51.30.40.90.24.71.40
不溶性食物繊維(g)
食物繊維総量(g)

お値打ち価格 | アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的な食品

【美味しい・コスパ・安心・環境に優しい】
ドライフルーツ・ナッツを10の指標で徹底評価

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1、価格

生ドライフルーツ・ナッツを購入・および継続的な購入であっても、継続して購入するには「価格」は非常に指標です。
生ドライフルーツ自体、比較的高価な商品が多いので、購入者としては気をつけたいポイントの一つです。

2、費用対栄養素

費用対栄養素とは1円(1g)あたりの残留栄養素という意味です
生ドライフルーツという特性上、乾燥時、フリーズドライ時に栄養素が一部破損してしまいます
同じ価格であっても、より栄養素が残っている生ドライフルーツ商品を選択することで、アンチエイジングに対して高い費用対効果をもたらすことができます。

3、商品ラインナップ

商品ランナップは、商品の取り扱い品数、種類を評価する基準です。
生ドライフルーツ店の中には、フルーツだけではなく、野菜、ナッツなど様々な種類を提供している店舗もあります。
飽きることなく継続的に続けていくために、多数の商品ラインナップを揃えている店舗で購入できると便利です。

4、安全性

食の安全性が近年重要な指標となっています。
特に、農薬検査や国内産地、契約農家制など購入者にとって安心して購入できる仕組みを提供している店舗を選ぶことは 
子供が食べる可能性もある食品としては重要な指標と考えています。

5、カスタムメイド

自分に合った生ドライフルーツ・体に合った生ドライフルーツを選ぶのは難しいです。
ここでは、購入者が求める効能を生ドライフルーツ・ドライナッツをカスタムできることを意味しています。
AIが自動的に選択し、最適な生ドライフルーツ・ドライナッツを提供することで、購入者の体に合った最適な生ドライフルーツ・ドライナッツを提供できる強みがあります。

6、SDGs貢献

近年、環境に配慮した経営が社会的に求められる中で、
SDGsに配慮した経営を行っている店舗を選択することで、
社会貢献、地球環境保全に協力しているとも言えます
SDGsへの配慮という点では、アップサイクル・リユース・廃棄予定の農作物の有効活用など様々な取り組みを行っている店舗を評価基準として取り入れています。

7、知名度

知名度は、購入者がドライフル-ツ・ドライナッツ店を選択する上で、マーケティング上、重要な指標です。
良い商品をみんなに知って欲しいという店舗の努力であり、継続的なコミュニケーションや情報発信をおこなっていると言えます。
しっかりと情報発信をすることで、購入者が知りたい情報や悩みなどを吸い上げ、改善できる店舗とも言えます。

8、販売実績

自社店舗、楽天市場、百貨店、自社ECサイトなど、
過去にどれだけ販売実績に取り組んでいたのかは、購入者にとっては、重要な指標の一つです。
継続的な経営や購入者に対し真摯にむきあっていることが、結果的に購入者に対し、高い信頼性を生み、継続的な販売実績につながっています。

9、権威性

権威性とは 企業経営者や役員、スタッフが各業界に対し、どれだけ積極的に取り組んでいるかを評価する指標です。
高い権威性のある企業には、信頼性のある情報や最新情報が集まりやすく、購入者としても安心して購入を検討することができます。

10、こだわり度

新商品開発や商品改良などの観点から、継続的な研究やリサーチ、特許申請は、商品開発を通じ、購入者に真摯に向き合っていることを評価する指標です。
学術的な研究や論文執筆に取り組むことで、専門性や権威性が高まりより良い商品開発をおこなうことができます。

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1アスパラガス

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 アスパラガス
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アスパラガスのバター炒め

アスパラガスをバターで炒め、塩コショウで味付けします。最後にレモンを絞ってさっぱりと仕上げます。

アスパラガスのベーコン巻き

アスパラガスをベーコンで巻き、フライパンで焼きます。簡単でおいしいおつまみになります。

                                   アスパラガスの
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2いんげんまめ

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 いんげんまめ

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 いんげんまめ
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いんげんのごま和え

茹でたいんげんをすりごまと醤油、砂糖で和えます。日本の家庭料理の定番です。

いんげんの卵炒め

茹でたいんげんを溶き卵と一緒に炒め、塩コショウで味を整えます。

                                   いんげんまめの
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3えだまめ

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 えだまめ

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 えだまめ
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えだまめの塩茹で

えだまめを塩水で茹でて、さっと冷やしてそのまま食べます。ビールのお供に最適です。

えだまめとチーズのサラダ

えだまめと角切りチーズ、トマトを混ぜて、オリーブオイルと塩で和えたサラダ。

                                   えだまめの
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4エノキダケ(えのきだけ)

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 エノキダケ(えのきだけ)

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 エノキダケ(えのきだけ)
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えのきのバター醤油炒め

えのきをバターと醤油でさっと炒める簡単なおかずです。

えのきの味噌汁

味噌汁にえのきを加えることで、風味豊かな汁物が完成します。

                                   エノキダケ(えのきだけ)の
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5さやえんどう

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 さやえんどう

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 さやえんどう
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さやえんどうの卵とじ

さやえんどうを卵でとじたシンプルなおかず。ご飯のお供にぴったりです。

さやえんどうのごま和え

茹でたさやえんどうをすりごまと醤油で和えます。

                                   さやえんどうの
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6オクラ

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 オクラ

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 オクラ
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オクラの納豆和え

納豆と刻んだオクラを混ぜ、ご飯にかけて食べます。健康的な一品です。

オクラの天ぷら

オクラを天ぷらにしてサクサクと楽しめます。

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7かぶ

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 かぶ

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 かぶ
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かぶの浅漬け

かぶを薄切りにし、塩で軽く揉んで浅漬けにします。

かぶのそぼろ煮

かぶと鶏そぼろを煮込んだ家庭料理です。

                                   かぶの
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8カボチャ(カボチャ)

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 カボチャ(カボチャ)

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 カボチャ(カボチャ)
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カボチャの煮物

カボチャを砂糖と醤油で甘辛く煮た定番料理。

カボチャのサラダ

茹でたカボチャを潰して、マヨネーズと塩で和えたサラダ。

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9カリフラワー

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 カリフラワー

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 カリフラワー
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カリフラワーのグラタン

カリフラワーをチーズたっぷりのグラタンに仕上げます。

カリフラワーのピクルス

カリフラワーを酢漬けにして、さっぱりとした味わいに。

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10キャベツ

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 キャベツ

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 キャベツ
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キャベツの浅漬け

キャベツを薄く刻んで塩で揉み、浅漬けに。

キャベツと豚肉の蒸し煮

キャベツと豚肉を蒸し煮にして、ポン酢でいただきます。

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11きゅうり

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 きゅうり

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 きゅうり
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きゅうりのぬか漬け

きゅうりをぬか床に漬け込み、さっぱりとした味わいに。

きゅうりとタコの酢の物

きゅうりとタコを酢で和えたさっぱりとした一品。

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12小松菜

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 小松菜

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 小松菜
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小松菜のおひたし

小松菜を茹でて、しょうゆとかつお節で和えます。

小松菜と厚揚げの炒め物

小松菜と厚揚げを炒め、シンプルに塩味で仕上げます。

                                   小松菜の
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13ごぼう

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 ごぼう

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 ごぼう
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きんぴらごぼう

ごぼうを千切りにして、甘辛いタレで炒めた定番料理。

ごぼうの煮物

ごぼうを鰹だしで煮込んだシンプルな和風料理。

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14さつまいも

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 さつまいも
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さつまいもの甘煮

さつまいもを砂糖と醤油で甘く煮たもの。

さつまいもの天ぷら

さつまいもを薄切りにして天ぷらに。

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15さといも

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 さといも

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 さといも
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さといもの煮っころがし

さといもを砂糖と醤油で甘辛く煮た家庭料理。

さといもの味噌汁

味噌汁にさといもを加えて、ほっくりした食感を楽しみます。

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16しいたけ

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 しいたけ

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 しいたけ
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しいたけのバター焼き

しいたけをバターで焼き、醤油を垂らして味付け。

しいたけの天ぷら

しいたけを天ぷらにして、サクサクとした食感を楽しむ。

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17ぶなしめじ

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 ぶなしめじ

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 ぶなしめじ
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しめじの炒め物

しめじをバターと醤油で炒めたシンプルな料理。

しめじの味噌汁

味噌汁にしめじを加えて、香り豊かな一品に。

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18春菊

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 春菊

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 春菊
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春菊の白和え

茹でた春菊を豆腐と和えたヘルシーな一品。

春菊のサラダ

生の春菊をドレッシングで和えたサラダ。

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19生姜(しょうが)

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 生姜(しょうが)

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 生姜(しょうが)
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生姜焼き

豚肉を生姜と醤油で焼き上げた、ご飯が進む一品。

生姜の甘酢漬け

生姜を甘酢に漬け込んで、さっぱりとした漬物に。

                                   生姜(しょうが)の
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20じゃがいも

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 じゃがいも

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評価点70.4

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 じゃがいも
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ポテトサラダ

茹でたじゃがいもを潰して、マヨネーズと和えたサラダ。

フライドポテト

じゃがいもをスティック状に切り、油で揚げたもの。

                                   じゃがいもの
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21セロリ

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 セロリ

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評価点64

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 セロリ
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セロリの漬物

セロリを薄く切って、塩で漬け込んだ浅漬け。

セロリと鶏肉の炒め物

セロリと鶏肉をさっぱりと炒めた一品。

                                   セロリの
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22そら豆

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 そら豆

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評価点65.6

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 そら豆
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そら豆の塩茹で

そら豆を塩水で茹でてそのまま食べます。

そら豆のペペロンチーノ

そら豆をペペロンチーノ風に仕上げたパスタ。

                                   そら豆の
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23たけのこ

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 たけのこ

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評価点60.8

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 たけのこ
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たけのこの煮物

たけのこを出汁で煮込んだ和風の煮物。

たけのこご飯

たけのこを炊き込んだご飯。

                                   たけのこの
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24タマネギ(玉ねぎ)

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 タマネギ(玉ねぎ)

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評価点70.4

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 タマネギ(玉ねぎ)
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オニオンスープ

玉ねぎをたっぷり使った、風味豊かなスープ。

玉ねぎの天ぷら

玉ねぎを薄切りにして天ぷらに。

                                   タマネギ(玉ねぎ)の
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25大根(ダイコン)

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 大根(ダイコン)

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評価点68.8

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 大根(ダイコン)
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大根おろし

大根をすりおろして、しょうゆをかけて食べます。

大根の煮物

大根を出汁で煮込んだ、シンプルな煮物。

                                   大根(ダイコン)の
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26チンゲンサイ

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 チンゲンサイ

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評価点64

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 チンゲンサイ
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チンゲンサイの炒め物

チンゲンサイをガーリックオイルでさっと炒めた一品。

チンゲンサイのスープ

チンゲンサイを中華風のスープに仕上げます。

                                   チンゲンサイの
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27スイートコーン

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 スイートコーン

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評価点62.4

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 スイートコーン
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コーンスープ

スイートコーンを使ったクリーミーなスープ。

コーンバター

スイートコーンをバターで炒めたシンプルな一品。

                                   スイートコーンの
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28トマト

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 トマト

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 トマト
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トマトのカプレーゼ

トマトとモッツァレラチーズをオリーブオイルとバジルで和えたサラダ。

トマトソースのパスタ

トマトを煮込んで作るシンプルなトマトソースのパスタ。

                                   トマトの
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29ナス(なす)

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 ナス(なす)

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 ナス(なす)
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焼きナス

なすを焼いて、しょうが醤油で食べるシンプルな料理。

なすの味噌炒め

なすを味噌で炒めた、ご飯が進む一品。

                                   ナス(なす)の
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30なめこ

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 なめこ

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 なめこ
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なめこの味噌汁

なめこを使ったぬめりのある味噌汁。

なめこのおろし和え

なめこと大根おろしを和えたさっぱりとした一品。

                                   なめこの
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31ゴーヤ(にがうり)

おすすめ度

 ゴーヤ(にがうり)

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評価点62.4

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 ゴーヤ(にがうり)
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ゴーヤチャンプルー

ゴーヤを豚肉や豆腐と一緒に炒めた沖縄の定番料理。

ゴーヤの天ぷら

ゴーヤを薄く切って天ぷらに。

                                   ゴーヤ(にがうり)の
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32にら

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 にら

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評価点67.2

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 にら
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にら玉

にらを卵でとじたシンプルな一品。

にらの餃子

にらをたっぷり使った餃子。

                                   にらの
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33ニンジン(にんじん)

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 ニンジン(にんじん)

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評価点68.8

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 ニンジン(にんじん)
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にんじんのきんぴら

にんじんを細切りにして甘辛いタレで炒めたもの。

にんじんのグラッセ

にんじんを砂糖とバターで煮詰めた甘い一品。

                                   ニンジン(にんじん)の
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34にんにく

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 にんにく

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評価点67.2

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 にんにく
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にんにくのアヒージョ

にんにくをオリーブオイルで煮込んだスペイン風の一品。

にんにくの醤油漬け

にんにくを醤油に漬け込んで保存食に。

                                   にんにくの
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35万能ネギ

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 万能ネギ

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 万能ネギ
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万能ネギの和え物

万能ネギをさっと茹でて、しょうゆで和えたシンプルな料理。

万能ネギのスープ

万能ネギを使ったさっぱりとしたスープ。

                                   万能ネギの
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36白ネギ

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 白ネギ

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評価点67.2

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 白ネギ
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白ネギの焼き物

白ネギをグリルで焼いて、塩で味付け。

白ネギの煮物

白ネギを出汁で煮込んで甘みを引き出す。

                                   白ネギの
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37葉ねぎ

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 葉ねぎ

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評価点64

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 葉ねぎ
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葉ねぎの酢味噌和え

葉ねぎを酢味噌で和えた、さっぱりとした和風の一品。

葉ねぎの味噌汁

味噌汁に葉ねぎを加えて風味豊かに。

                                   葉ねぎの
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38白菜

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 白菜

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 白菜
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白菜の浅漬け

白菜を塩で揉んで、浅漬けにしたシンプルな漬物。

白菜と豚肉のミルフィーユ鍋

白菜と豚肉を交互に重ねて、出汁で煮込む鍋料理。

                                   白菜の
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39エリンギ

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 エリンギ

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評価点70.4

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 エリンギ
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エリンギのバター醤油炒め

エリンギをバターと醤油で炒めたシンプルなおかず。

エリンギのグリル

エリンギをオリーブオイルと塩で味付けし、グリルで焼きます。

                                   エリンギの
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40ピーマン

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 ピーマン

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評価点67.2

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 ピーマン
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ピーマンの肉詰め

ピーマンにひき肉を詰めて焼き上げる定番料理。

ピーマンのソテー

ピーマンをオリーブオイルでシンプルに炒めます。

                                   ピーマンの
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41ブロッコリー

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 ブロッコリー

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 ブロッコリー
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ブロッコリーのチーズ焼き

ブロッコリーを茹でて、チーズを乗せて焼きます。

ブロッコリーのサラダ

ブロッコリーを茹でて、マヨネーズと和えたシンプルなサラダ。

                                   ブロッコリーの
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42ほうれん草(ホウレンソウ)

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 ほうれん草(ホウレンソウ)

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 ほうれん草(ホウレンソウ)
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ほうれん草の白和え

茹でたほうれん草を豆腐と和える、和風のヘルシーな一品。

ほうれん草のゴマ和え

ほうれん草をすりごまと醤油で和える定番料理。

                                   ほうれん草(ホウレンソウ)の
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43舞茸(まいたけ)

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 舞茸(まいたけ)

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 舞茸(まいたけ)
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舞茸の天ぷら

舞茸を天ぷらにして、サクサクとした食感を楽しむ。

舞茸の炊き込みご飯

舞茸を炊き込んだ香り豊かなご飯。

                                   舞茸(まいたけ)の
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44マッシュルーム

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 マッシュルーム

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評価点68.8

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 マッシュルーム
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マッシュルームのソテー

マッシュルームをバターでソテーして、シンプルな味わいに。

マッシュルームのクリームスープ

マッシュルームをたっぷり使ったクリーミーなスープ。

                                   マッシュルームの
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45長芋

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 長芋

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 長芋
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長芋のとろろ

長芋をすりおろして、ご飯にかけて食べます。

長芋のステーキ

長芋を厚めに切って焼き、しょうゆで味付け。

                                   長芋の
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46レタス

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 レタス

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 レタス
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レタスのサラダ

レタスをそのままサラダにして、ドレッシングでいただきます。

レタスのスープ

レタスをさっと煮て、スープに仕上げます。

                                   レタスの
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47れんこん

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 れんこん

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 れんこん
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れんこんのきんぴら

れんこんを細切りにして甘辛いタレで炒めます。

れんこんの煮物

れんこんを出汁で煮込んだ、風味豊かな和風料理。

                                   れんこんの
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48あけび

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 あけび

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 あけび
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あけびの肉詰め

あけびの皮を半分に割り、中の種を取り除いてひき肉を詰めて焼くレシピです。

あけびの味噌炒め

あけびの皮を細切りにして、味噌で炒めるシンプルなおかず。

                                   あけびの
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49アテモヤ

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 アテモヤ

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 アテモヤ
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アテモヤのフルーツサラダ

アテモヤを小さくカットして、他の季節のフルーツと混ぜたサラダ。

アテモヤのスムージー

アテモヤ、バナナ、ヨーグルトをミキサーで混ぜたスムージー。

                                   アテモヤの
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50アボカド

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 アボカド

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評価点73.6

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 アボカド
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アボカドとトマトのサラダ

アボカドとトマトをスライスし、オリーブオイルと塩でシンプルに和える。

アボカドトースト

マッシュしたアボカドをトーストに乗せて、塩とレモン汁をかける。

                                   アボカドの
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51あんず

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 あんず

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 あんず
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あんずジャム

あんずを砂糖と一緒に煮詰めて、ジャムに仕上げる。

あんずのタルト

あんずを使った甘酸っぱいタルト。

                                   あんずの
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52いちご

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 いちご

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評価点83.2

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 いちご
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いちごのショートケーキ

ふんわりとしたスポンジケーキに、ホイップクリームといちごを挟んだケーキ。

いちごのコンポート

いちごを砂糖とレモン汁で軽く煮詰めたデザート。

                                   いちごの
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53いちじく

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 いちじく

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評価点80

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 いちじく
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いちじくの赤ワイン煮

いちじくを赤ワインと砂糖で煮詰めたデザート。

いちじくとチーズのサラダ

新鮮ないちじくとクリームチーズを合わせたサラダ。

                                   いちじくの
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54いよかん

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 いよかん

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評価点86.4

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 いよかん
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いよかんのゼリー

いよかんの果汁を使って作る爽やかなゼリー。

いよかんのマーマレード

いよかんの皮と果肉を使ったマーマレードジャム。

                                   いよかんの
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78すもも

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 すもも

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 すもも
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すももジャム

すももを砂糖で煮詰めて作るジャム。

すももタルト

すももを使った甘酸っぱいタルト。

                                   すももの
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56温州みかん

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 温州みかん

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 温州みかん
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温州みかんのゼリー

温州みかんの果汁を使ったゼリー。

温州みかんのマーマレード

皮を細かく刻んで煮詰めたマーマレード。

                                   温州みかんの
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57オレンジ

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 オレンジ

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 オレンジ
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オレンジのチョコレートケーキ

オレンジの皮と果汁を使ったチョコレートケーキ。

オレンジのサラダ

オレンジとルッコラを使った爽やかなサラダ。

                                   オレンジの
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58オロブランコ

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 オロブランコ

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 オロブランコ
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オロブランコのサラダ

オロブランコの果肉をサラダにトッピング。

オロブランコのマーマレード

皮を使ったマーマレードジャム。

                                   オロブランコの
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59

おすすめ度

 柿

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評価点84.8

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 柿
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柿の白和え

柿を豆腐と和えた和風のおかず。

柿のコンポート

柿を白ワインと砂糖で煮詰めたデザート。

                                   柿の
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60かぼす

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 かぼす

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 かぼす
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かぼすドレッシング

かぼすの果汁を使ったさっぱりとしたドレッシング。

かぼすポン酢

かぼす果汁、醤油、酢を混ぜて作るポン酢。

                                   かぼすの
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61かりん

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 かりん

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 かりん
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かりん酒

かりんをホワイトリカーで漬け込んで作る果実酒。

かりんのハチミツ漬け

薄切りにしたかりんをハチミツに漬け込んだもの。

                                   かりんの
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62かわちばんかん

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 かわちばんかん

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 かわちばんかん
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かわちばんかんのサラダ

果肉をサラダにトッピングし、オリーブオイルと塩で味付け。

かわちばんかんのゼリー

果汁をゼラチンで固めた爽やかなゼリー。

                                   かわちばんかんの
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63キウイフルーツ

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 キウイフルーツ

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 キウイフルーツ
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キウイフルーツのスムージー

キウイとバナナ、ヨーグルトをミキサーで混ぜたスムージー。

キウイフルーツタルト

キウイを使った爽やかなタルト。

                                   キウイフルーツの
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64清見みかん

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 清見みかん

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 清見みかん
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清見みかんのゼリー

果汁をゼラチンで固めたシンプルなゼリー。

清見みかんのマーマレード

皮を使った手作りマーマレード。

                                   清見みかんの
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65キワノ

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 キワノ

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 キワノ
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キワノのサラダ

キワノをサラダにトッピングし、レモンとオリーブオイルで味付け。

キワノのスムージー

キワノとバナナ、スピルリナを加えたスムージー。

                                   キワノの
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66きんかん

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 きんかん

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 きんかん
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きんかんの甘露煮

きんかんを砂糖で煮詰めた保存食。

きんかんのシロップ漬け

きんかんをハチミツや砂糖でシロップに漬けたもの。

                                   きんかんの
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67グズベリー

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 グズベリー

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 グズベリー
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グズベリージャム

グズベリーを煮詰めて作るジャム。

グズベリーのタルト

甘酸っぱいグズベリーを使ったタルト。

                                   グズベリーの
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68グミ(茱萸)

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 グミ(茱萸)

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 グミ(茱萸)
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グミジャム

グミを煮詰めて作るジャム。

グミの砂糖漬け

グミを砂糖で漬け込んだお菓子。

                                   グミ(茱萸)の
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69グレープフルーツ

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 グレープフルーツ

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 グレープフルーツ
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グレープフルーツのサラダ

グレープフルーツをサラダに加え、さっぱりとした味わいに。

グレープフルーツゼリー

グレープフルーツ果汁を使った爽やかなゼリー。

                                   グレープフルーツの
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70さくらんぼ

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 さくらんぼ

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 さくらんぼ
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さくらんぼのクラフティ

さくらんぼを焼き込んだフランスの伝統菓子。

さくらんぼジャム

さくらんぼを砂糖で煮詰めたジャム。

                                   さくらんぼの
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71さんぼうかん

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 さんぼうかん

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 さんぼうかん
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さんぼうかんのマーマレード

皮を使って作るマーマレード。

さんぼうかんのサラダ

果肉をサラダにトッピングして、爽やかな風味を楽しむ。

                                   さんぼうかんの
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72ざくろ

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 ざくろ

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 ざくろ
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ざくろジュース

ざくろの果汁を搾って作るフレッシュジュース。

ざくろのサラダ

ざくろの種をサラダにトッピングして、彩りと食感を加える。

                                   ざくろの
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73不知火(みかん)

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 不知火(みかん)

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 不知火(みかん)
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不知火のマーマレード

皮を使った甘酸っぱいマーマレードジャム。

不知火ゼリー

果汁を使ったゼリー。

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74シークヮーサー

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 シークヮーサー

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 シークヮーサー
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シークヮーサーポン酢

シークヮーサー果汁と醤油で作るポン酢。

シークヮーサードレッシング

シークヮーサー果汁を使った爽やかなドレッシング。

                                   シークヮーサーの
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75すいか

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 すいか

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 すいか
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すいかのスムージー

すいかとミントを加えたさっぱりとしたスムージー。

すいかのサラダ

すいかとフェタチーズを合わせた夏のサラダ。

                                   すいかの
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76スターフルーツ

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 スターフルーツ

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評価点67.2

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 スターフルーツ
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スターフルーツのサラダ

スターフルーツを薄くスライスして、サラダにトッピング。

スターフルーツのピクルス

スターフルーツを酢に漬け込んでピクルスに。

                                   スターフルーツの
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77すだち

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 すだち

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 すだち
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すだちドレッシング

すだち果汁を使ったさっぱりとしたドレッシング。

すだちの酢の物

すだち果汁を使った和風の酢の物。

                                   すだちの
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79西洋梨

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 西洋梨

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評価点80

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 西洋梨
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西洋梨のタルトタタン

西洋梨をキャラメリゼしてタルトに仕上げるフランス風デザート。

西洋梨のコンポート

西洋梨をワインと砂糖で煮たデザート。

                                   西洋梨の
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80せとか(みかん)

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 せとか(みかん)

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評価点84.8

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 せとか(みかん)
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せとかのゼリー

果汁を使ったゼリー。

せとかのマーマレード

皮を使った手作りマーマレード。

                                   せとか(みかん)の
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81タンゼロ(みかん)

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 タンゼロ(みかん)

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評価点81.6

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 タンゼロ(みかん)
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タンゼロのマーマレード

皮を使った手作りマーマレード。

タンゼロのゼリー

果汁を使ったゼリー。

                                   タンゼロ(みかん)の
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82だいだい(みかん)

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 だいだい(みかん)

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評価点81.6

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 だいだい(みかん)
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だいだいポン酢

だいだい果汁と醤油で作るポン酢。

だいだいのマーマレード

皮を使った手作りマーマレード。

                                   だいだい(みかん)の
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83チェリモヤ

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 チェリモヤ

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評価点68.8

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 チェリモヤ
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チェリモヤのスムージー

チェリモヤ、バナナ、ヨーグルトを混ぜたスムージー。

チェリモヤサラダ

チェリモヤと他のフルーツを合わせたフルーツサラダ。

                                   チェリモヤの
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84中国栗

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 中国栗

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評価点70.4

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 中国栗
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栗ご飯

中国栗を使った秋の定番料理。

栗の甘露煮

栗を砂糖で煮た甘露煮。

                                   中国栗の
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85中国梨

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 中国梨

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評価点75.2

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 中国梨
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中国梨のコンポート

中国梨をワインと砂糖で煮詰めたデザート。

中国梨のサラダ

薄くスライスした中国梨をサラダにトッピング。

                                   中国梨の
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86ドラゴンフルーツ(ピ…

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 ドラゴンフルーツ(ピ…

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 ドラゴンフルーツ(ピ…
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ドラゴンフルーツのスムージー

ドラゴンフルーツとバナナを混ぜたスムージー。

ドラゴンフルーツのサラダ

ドラゴンフルーツをサラダに加え、彩りをプラス。

                                   ドラゴンフルーツ(ピ…の
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87ドリアン

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 ドリアン

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評価点62.4

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 ドリアン
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ドリアンのシェイク

ドリアンとココナッツミルクを混ぜたシェイク。

ドリアンアイスクリーム

ドリアンを使った濃厚なアイスクリーム。

                                   ドリアンの
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88なつみかん

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 なつみかん

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 なつみかん
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なつみかんゼリー

果汁を使ったゼリー。

なつみかんマーマレード

皮を使った手作りマーマレード。

                                   なつみかんの
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89日本栗

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 日本栗

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 日本栗
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栗ご飯

栗を使った秋の定番料理。

栗の渋皮煮

栗を渋皮ごと甘く煮詰めたもの。

                                   日本栗の
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90日本梨

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 日本梨

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評価点80

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 日本梨
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梨のコンポート

梨をワインと砂糖で煮たデザート。

梨のサラダ

薄くスライスした梨をサラダにトッピング。

                                   日本梨の
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91ネクタリン

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 ネクタリン

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 ネクタリン
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ネクタリンのクラフティ

ネクタリンを使ったフランス風のデザート。

ネクタリンジャム

ネクタリンを煮詰めたジャム。

                                   ネクタリンの
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92ハスカップ

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 ハスカップ

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 ハスカップ
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ハスカップジャム

ハスカップを煮詰めて作るジャム。

ハスカップのタルト

ハスカップを使った酸味のあるタルト。

                                   ハスカップの
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93はっさく

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 はっさく

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評価点84.8

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 はっさく
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はっさくのゼリー

果汁を使った爽やかなゼリー。

はっさくのマーマレード

皮を使った手作りマーマレード。

                                   はっさくの
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94バナナ

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 バナナ

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 バナナ
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バナナブレッド

バナナを使ったしっとりとしたパン。

バナナのフリッター

バナナを天ぷらにして揚げたデザート。

                                   バナナの
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95パイナップル

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 パイナップル

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 パイナップル
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パイナップルのフルーツサラダ

パイナップルを加えたフルーツサラダ。

パイナップル炒め

パイナップルを豚肉と一緒に炒めた一品。

                                   パイナップルの
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96パッションフルーツ

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 パッションフルーツ

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 パッションフルーツ
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パッションフルーツのソース

パッションフルーツをソースにしてデザートにかける。

パッションフルーツのサラダ

パッションフルーツをサラダにトッピング。

                                   パッションフルーツの
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97パパイア

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 パパイア

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 パパイア
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パパイアサラダ(ソムタム)

青いパパイアを使ったタイの伝統的なサラダ。

パパイアスムージー

パパイア、バナナ、ヨーグルトをミキサーで混ぜたスムージー。

                                   パパイアの
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98日向夏

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 日向夏

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 日向夏
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日向夏ゼリー

果汁を使ったゼリー。

日向夏のマーマレード

皮を使った手作りマーマレード。

                                   日向夏の
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99びわ

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 びわ

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 びわ
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びわゼリー

びわの果肉を使ったゼリー。

びわジャム

びわを砂糖で煮詰めたジャム。

                                   びわの
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100ぶどう

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 ぶどう

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 ぶどう
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ぶどうゼリー

ぶどうの果汁を使ったゼリー。

ぶどうのクラフティ

ぶどうを使ったフランス風のデザート。

                                   ぶどうの
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101ブルーベリー

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 ブルーベリー

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 ブルーベリー
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ブルーベリーマフィン

ブルーベリーを加えたしっとりとしたマフィン。

ブルーベリージャム

ブルーベリーを砂糖で煮詰めたジャム。

                                   ブルーベリーの
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102ぶんたん

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 ぶんたん

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 ぶんたん
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ぶんたんゼリー

ぶんたんの果汁を使った爽やかなゼリー。

ぶんたんのマーマレード

皮を使った手作りマーマレード。

                                   ぶんたんの
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103プルーン

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 プルーン

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評価点76.8

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 プルーン
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プルーンの赤ワイン煮

プルーンを赤ワインで煮詰めたデザート。

プルーンジャム

プルーンを煮詰めたジャム。

                                   プルーンの
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104ホワイトサポテ

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 ホワイトサポテ

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 ホワイトサポテ
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ホワイトサポテスムージー

ホワイトサポテをミキサーでスムージーに。

ホワイトサポテサラダ

ホワイトサポテをサラダに加えて、フルーティーな味わいをプラス。

                                   ホワイトサポテの
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105ぽんかん

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 ぽんかん

おすすめ度

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 ぽんかん
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ぽんかんのゼリー

果汁を使ったゼリー。

ぽんかんのマーマレード

皮を使った手作りマーマレード。

                                   ぽんかんの
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106まくわうり

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 まくわうり

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 まくわうり
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まくわうりのサラダ

まくわうりをサラダに加え、ミントとオリーブオイルで味付け。

まくわうりのピクルス

まくわうりを酢に漬けてピクルスに。

                                   まくわうりの
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107マルメロ

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 マルメロ

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 マルメロ
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マルメロジャム

マルメロを煮詰めて作るジャム。

マルメロのコンポート

マルメロをワインと砂糖で煮たデザート。

                                   マルメロの
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108マンゴスチン

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 マンゴスチン

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 マンゴスチン
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マンゴスチンアイスクリーム

マンゴスチンを使った濃厚なアイスクリーム。

マンゴスチンのフルーツサラダ

マンゴスチンを他のフルーツと混ぜたサラダ。

                                   マンゴスチンの
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109マンゴー

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 マンゴー

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 マンゴー
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マンゴーのフルーツサラダ

マンゴーを加えたフルーツサラダ。

マンゴースムージー

マンゴー、バナナ、ヨーグルトをミキサーで混ぜたスムージー。

                                   マンゴーの
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110メロン

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 メロン

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 メロン
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メロンのスムージー

メロンとミントを加えた爽やかなスムージー。

メロンのシャーベット

メロン果汁を凍らせて作るシャーベット。

                                   メロンの
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111桃(もも)

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 桃(もも)

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 桃(もも)
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もものコンポート

ももを白ワインで煮たデザート。

もものタルト

ももを使った甘酸っぱいタルト。

                                   桃(もも)の
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112ゆず(柚子)

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 ゆず(柚子)

おすすめ度

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 ゆず(柚子)
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ゆずポン酢

ゆず果汁と醤油で作るポン酢。

ゆずのマーマレード

皮を使った手作りマーマレード。

                                   ゆず(柚子)の
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113ライチ

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 ライチ

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 ライチ
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ライチのシャーベット

ライチ果汁を使ったシャーベット。

ライチのカクテル

ライチリキュールを使ったカクテル。

                                   ライチの
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114ライム

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 ライム

おすすめ度

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 ライム
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ライムドレッシング

ライム果汁を使ったさっぱりとしたドレッシング。

ライムのカクテル

ライムを使ったモヒートなどのカクテル。

                                   ライムの
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115ラズベリー

おすすめ度

 ラズベリー

おすすめ度

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 ラズベリー
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ラズベリーのムース

ラズベリーを使ったふわふわのムース。

ラズベリージャム

ラズベリーを煮詰めたジャム。

                                   ラズベリーの
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116りんご

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 りんご

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 りんご
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アップルパイ

りんごを使ったクラシックなアップルパイ。

りんごのコンポート

りんごをシナモンと一緒に煮たデザート。

                                   りんごの
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117レモン

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 レモン

おすすめ度

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 レモン
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レモンのタルト

レモンを使った爽やかなタルト。

レモネード

レモン果汁を使った自家製レモネード。

                                   レモンの
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栄養バランス | アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的な食品

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【費用対栄養素】100gあたりの残留栄養素が高い生ドライフルーツ・ナッツ・野菜

ピーナッツ

ピーナッツ

実は同じフルーツ・ナッツ・野菜をドライ加工にしても 残留している栄養素は同じではありません。
乾燥過程で栄養素が逃げない、壊れないように加工している生ドライフルーツ・ナッツ・野菜を選択することで、
費用対効果(費用対栄養素)が優れているドライフルーツ・ナッツ・野菜を選ぶことができます。

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【安い方がいい!】100gあたりの価格が安い生ドライフルーツ・ナッツ・野菜

ピーナッツ

ピーナッツ

同じ内容量だったら安い方がいい!」そう思うのは、当然だと思います。
ここでは、、100gあたりの価格が安い生ドライフルーツ・ナッツ・野菜をリストアップしています。
基本的には、個人向け販売をおこないつつ、
法人向けや卸売サービスを兼ねているような生ドライフルーツ・ナッツ・野菜が多く、
歴史も販売実績も豊富な生ドライフルーツ・ナッツ・野菜が多数あります。

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【価値の高い製造方法】生ドライフルーツ・ナッツ・野菜製造過程で、栄養素を破壊しない生ドライフルーツ・ナッツ・野菜一覧

ピーナッツ

ピーナッツ

製造方法にこだわりを持つことで、
結果的に高い栄養素と味、食感などをお客様に提供することができます。
ここでは、製造工程における乾燥方法、収穫方法、保存方法などお客様に提供するまでの流れにこだわりを持っている生ドライフルーツ・ナッツ・野菜をリストアップしています。

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【子供にも安心して食べさせたい】安全性にこだわっている生ドライフルーツ・ナッツ・野菜

食の安全が重要になっていく中で、
農薬検査や不要な添加物が付与されていないことは、
子供に提供する中で非常に重要な指標の一つです。
ここでは、農薬検査、トレーサビリティ、国内生産など食の安全を守るために、
さまざまな取り組みをしている生ドライフルーツ・ナッツ・野菜をリストアップしています。

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【環境問題に配慮】SDGsや環境問題に取り組んでいる生ドライフルーツ・ナッツ・野菜

ピーナッツ

ピーナッツ

地球温暖化や排出ガス削減など、
さまざまな環境問題に関する経営が必要とされています。
ここでは、SDGsやアップサイクルなどの環境に配慮した経営
取り組んでいる生ドライフルーツ・ナッツ・野菜をリストアップしています。

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【権威性と専門性】特許技術や専門家が経営している生ドライフルーツ・ナッツ・野菜

ピーナッツ

ピーナッツ

商品価値をあげてお客様により良いものをコンセプトとして持っている生ドライフルーツ・ナッツ・野菜です。
特許技術や世界的権威が行なっている生ドライフルーツ・ナッツ・野菜だからこそ
お客様に高い価値提供ができるように日々商品開発・サービス開発を行なっています。

                               

【美味しい・コスパ・安心・環境に優しい】
ドライフルーツ・ナッツブランドのQ&A

アンチエイジング・抗酸化・美容とは何ですか?

果物、ナッツ、野菜などを乾燥させた食べ物の総称です。

アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的な食品とは?

主に乾燥しているものは果物・フルーツ・ナッツ・野菜などがあげられます。
特に、ナッツは普段から食べているものは、
ドライナッツがほとんどです。
生ドライフルーツやドライ野菜は、ダイエット向けに食されています。

アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的な栄要素にはなにがありますか?

生ドライフルーツ・ナッツ・野菜の乾燥方法は、天日乾燥・人工乾燥(常温乾燥・温風乾燥・冷風乾燥・減圧乾燥・フリーズドライ・遠赤外線乾燥・近赤外線乾燥などが有名です。
それぞれの乾燥方法には一長一短あるので、乾燥方法で生ドライフルーツ・ナッツ・野菜を選ぶことも可能です。

アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的な食品はどのように摂取しますか?

乾燥前のフルーツ・ナッツ・野菜が持っている栄養素を摂取することができます
ただし、上記の乾燥方法によっては、重要な栄養素が欠損、減少することもあるため、乾燥方法にも注意することが必要です。

アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的な食品は、子供でも安心して食べれますか?

ナッツアレルギーやフルーツアレルギーなどを持っている子供は難しいのですが、
無添加、農薬検査、トレーサビリティ、国内生産にこだわることで、
子供が安心して摂取できる生ドライフルーツ・ナッツ・野菜も多数発売されています。

アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的な食品の価格はどのぐらいですか?

販売形態によって生ドライフルーツ・ナッツ・野菜の価格は異なります。
業販(法人向けや卸販売)をしている生ドライフルーツ・ナッツ・野菜は、
大量に仕入れが可能なので、価格に対し積極的に値下げしてくれる傾向があります。
逆に、栄養素や乾燥方法、農産物にこだわりを持っている生ドライフルーツ・ナッツ・野菜は、相対的に高くなる傾向があります。

アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的な食品を食べると、どのような効果がありますか?

生ドライフルーツ・ナッツ・野菜によっては、ダイエット効果、アンチエイジング、抗酸化作用などの効能を持つ商品もあります。
もちろん、おやつとして食べることで、人工甘味料や脂肪を摂取することを避け、健康的な食生活を送ることができます

アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的な食品はいつ食べるのが良いのですか?

生ドライフルーツ・ナッツ・野菜は薬や医薬品ではないので、一概に健康になるとは言えませんが、
日々の食生活を通じ、健康的な生活を送ったり、置き換えダイエットのように、普段接種している商品を置き換えることで、必要な栄養素を摂取することができます。


ドライフルーツ・ナッツ総合ランキング調査概要

実施者 おすすめドライフルーツ比較.com
調査項目 ドライフルーツブランド公式サイト
調査日 2023/07/01

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