ハスカップ
【収穫時期】6月～7月【特産地】北海道
目次
ハスカップの総合評価
総合得点86.4点
【アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的】
商品詳細
| 価格 | 5 |
|---|---|
| 栄養バランス | 8 |
| アレルギー | 4 |
| 買いやすさ | 6 |
| 調理しやすさ | 6 |
| 甘さ | 3 |
| 苦さ | 1 |
| 辛さ | 7 |
| 酸味 | 6 |
| 旨み | 6 |
ハスカップの主な栄養素と栄養数値
| 主な栄養素 | ビタミンC,ポリフェノール,食物繊維,アントシアニン旬の季 |
|---|---|
| エネルギー（100g換算） | 55 |
| 水分（100g換算） | 85.5 |
| たんぱく質（100g換算） | 0.7 |
| 脂質（100g換算） | 0.6 |
| 炭水化物（100g換算） | 12.8 |
| ミネラル（100g換算） | 0.4 |
| カリウム（100g換算） | 190 |
| カルシウム（100g換算） | 38 |
| マグネシウム（100g換算） | 11 |
| リン（100g換算） | 25 |
| 鉄分（100g換算） | 0.6 |
| 亜鉛（100g換算） | 0.1 |
| 銅（100g換算） | 0.06 |
| マンガン（100g換算） | 0 |
| αカロテン（100g換算） | 0 |
| βカロテン（100g換算） | 0 |
| βクリプトキサンチン（100g換算） | 0 |
| レチノール（100g換算） | 11 |
| ビタミンD（100g換算） | 0 |
| αトコフェロール（100g換算） | 1.1 |
| βトコフェロール（100g換算） | 0 |
| γトコフェロール（100g換算） | 0.3 |
| δトコフェロール（100g換算） | 0 |
| ビタミンK（100g換算） | 0 |
| ビタミンB（100g換算） | 0.02 |
| ビタミンB2（100g換算） | 0.03 |
| ナイアシン（100g換算） | 0.5 |
| ビタミンB6（100g換算） | 0.04 |
| 葉酸（100g換算） | 7 |
| パントテン酸（100g換算） | 0.29 |
| ビオチン（100g換算） | 0 |
| ビタミンC（100g換算） | 44 |
| 飽和脂肪酸（100g換算） | 0 |
| 一価不飽和脂肪酸（100g換算） | 0 |
| 多価不飽和脂肪酸（100g換算） | 0 |
| 水溶性食物繊維（100g換算） | 0.6 |
| 不溶性食物繊維（100g換算） | 1.5 |
| 食物繊維総量（100g換算） | 2.1 |
ハスカップの効果とおすすめネットショップ
| ハスカップが効果的な症状まとめ | ハスカップには抗酸化作用があり、特に糖尿病や高血圧などの生活習慣病の予防や改善に効果があると言われています。 |
|---|---|
| ハスカップが購入できる店舗 | 東北のうまいものを世界へ | KELO（ケロ） |
| ハスカップが購入できる店舗 | 常温除湿乾燥で品質の高いドライフルーツ | VEGEA |
| ハスカップが購入できる店舗 | 楽天市場 |