グレープフルーツ
【収穫時期】12月～5月【特産地】愛媛県、静岡県
目次
グレープフルーツの総合評価
総合得点100.8点
【アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的】
商品詳細
| 価格 | 6 |
|---|---|
| 栄養バランス | 8 |
| アレルギー | 8 |
| 買いやすさ | 8 |
| 調理しやすさ | 6 |
| 甘さ | 5 |
| 苦さ | 1 |
| 辛さ | 7 |
| 酸味 | 6 |
| 旨み | 6 |
グレープフルーツの主な栄養素と栄養数値
| 主な栄養素 | ビタミンC,ビタミンAフラボノイド,（ナリ |
|---|---|
| エネルギー（100g換算） | 40 |
| 水分（100g換算） | 89 |
| たんぱく質（100g換算） | 0.9 |
| 脂質（100g換算） | 0.1 |
| 炭水化物（100g換算） | 9.6 |
| ミネラル（100g換算） | 0.4 |
| カリウム（100g換算） | 140 |
| カルシウム（100g換算） | 15 |
| マグネシウム（100g換算） | 9 |
| リン（100g換算） | 17 |
| 鉄分（100g換算） | 0 |
| 亜鉛（100g換算） | 0.1 |
| 銅（100g換算） | 0.04 |
| マンガン（100g換算） | 0.01 |
| αカロテン（100g換算） | 0 |
| βカロテン（100g換算） | 0 |
| βクリプトキサンチン（100g換算） | 0 |
| レチノール（100g換算） | 0 |
| ビタミンD（100g換算） | 0 |
| αトコフェロール（100g換算） | 0.3 |
| βトコフェロール（100g換算） | 0 |
| γトコフェロール（100g換算） | 0 |
| δトコフェロール（100g換算） | 0 |
| ビタミンK（100g換算） | 0 |
| ビタミンB（100g換算） | 0.07 |
| ビタミンB2（100g換算） | 0.03 |
| ナイアシン（100g換算） | 0.3 |
| ビタミンB6（100g換算） | 0.04 |
| 葉酸（100g換算） | 15 |
| パントテン酸（100g換算） | 0.39 |
| ビオチン（100g換算） | 0.5 |
| ビタミンC（100g換算） | 36 |
| 飽和脂肪酸（100g換算） | 0 |
| 一価不飽和脂肪酸（100g換算） | 0 |
| 多価不飽和脂肪酸（100g換算） | 0 |
| 水溶性食物繊維（100g換算） | 0.2 |
| 不溶性食物繊維（100g換算） | 0.4 |
| 食物繊維総量（100g換算） | 0.6 |
グレープフルーツの効果とおすすめネットショップ
| グレープフルーツが効果的な症状まとめ | グレープフルーツには、高血圧や高コレステロール、糖尿病などの生活習慣病の予防や改善に効果があると言われています。 |
|---|---|
| グレープフルーツが購入できる店舗 | 東北のうまいものを世界へ | KELO（ケロ） |
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