清見みかん
【収穫時期】3月～4月【特産地】愛媛県、和歌山県
目次
清見みかんの総合評価
総合得点99.2点
【アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的】
商品詳細
| 価格 | 7 |
|---|---|
| 栄養バランス | 8 |
| アレルギー | 8 |
| 買いやすさ | 8 |
| 調理しやすさ | 7 |
| 甘さ | 3 |
| 苦さ | 1 |
| 辛さ | 5 |
| 酸味 | 7 |
| 旨み | 7 |
清見みかんの主な栄養素と栄養数値
| 主な栄養素 | ビタミンC,カルシウム,食物繊維,旬の季節:冬から春（12 |
|---|---|
| エネルギー（100g換算） | 45 |
| 水分（100g換算） | 88.4 |
| たんぱく質（100g換算） | 0.8 |
| 脂質（100g換算） | 0.2 |
| 炭水化物（100g換算） | 10.3 |
| ミネラル（100g換算） | 0.3 |
| カリウム（100g換算） | 170 |
| カルシウム（100g換算） | 11 |
| マグネシウム（100g換算） | 11 |
| リン（100g換算） | 21 |
| 鉄分（100g換算） | 0.1 |
| 亜鉛（100g換算） | 0.1 |
| 銅（100g換算） | 0.04 |
| マンガン（100g換算） | 0.05 |
| αカロテン（100g換算） | 9 |
| βカロテン（100g換算） | 200 |
| βクリプトキサンチン（100g換算） | 690 |
| レチノール（100g換算） | 45 |
| ビタミンD（100g換算） | 0 |
| αトコフェロール（100g換算） | 0.3 |
| βトコフェロール（100g換算） | 0 |
| γトコフェロール（100g換算） | 0 |
| δトコフェロール（100g換算） | 0 |
| ビタミンK（100g換算） | 0 |
| ビタミンB（100g換算） | 0.1 |
| ビタミンB2（100g換算） | 0.02 |
| ナイアシン（100g換算） | 0.3 |
| ビタミンB6（100g換算） | 0.08 |
| 葉酸（100g換算） | 24 |
| パントテン酸（100g換算） | 0.27 |
| ビオチン（100g換算） | 0 |
| ビタミンC（100g換算） | 42 |
| 飽和脂肪酸（100g換算） | 0 |
| 一価不飽和脂肪酸（100g換算） | 0 |
| 多価不飽和脂肪酸（100g換算） | 0 |
| 水溶性食物繊維（100g換算） | 0.3 |
| 不溶性食物繊維（100g換算） | 0.3 |
| 食物繊維総量（100g換算） | 0.6 |
清見みかんの効果とおすすめネットショップ
| 清見みかんが効果的な症状まとめ | 清見みかんには、風邪やインフルエンザなどのウイルス感染症に効果があると言われています。特にビタミンCが豊富に含まれており、免疫力を高める効果が期待されています。 |
|---|---|
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