温州みかん
【収穫時期】11月~1月【特産地】和歌山県、愛媛県
温州みかんの総合評価
【アンチエイジング・抗酸化・美容に効果的】
商品詳細
価格 |
8 |
栄養バランス |
9 |
アレルギー |
9 |
買いやすさ |
9 |
調理しやすさ |
8 |
甘さ |
2 |
苦さ |
1 |
辛さ |
5 |
酸味 |
8 |
旨み |
8 |
温州みかんの主な栄養素と栄養数値
主な栄養素 |
ビタミンC,カリウム,カロテノイド |
エネルギー(100g換算) |
47 |
水分(100g換算) |
87.8 |
たんぱく質(100g換算) |
0.5 |
脂質(100g換算) |
0.1 |
炭水化物(100g換算) |
11.3 |
ミネラル(100g換算) |
0.3 |
カリウム(100g換算) |
130 |
カルシウム(100g換算) |
11 |
マグネシウム(100g換算) |
10 |
リン(100g換算) |
12 |
鉄分(100g換算) |
0.1 |
亜鉛(100g換算) |
0.1 |
銅(100g換算) |
0.04 |
マンガン(100g換算) |
0.06 |
αカロテン(100g換算) |
11 |
βカロテン(100g換算) |
94 |
βクリプトキサンチン(100g換算) |
2000 |
レチノール(100g換算) |
92 |
ビタミンD(100g換算) |
0 |
αトコフェロール(100g換算) |
0.4 |
βトコフェロール(100g換算) |
0 |
γトコフェロール(100g換算) |
0 |
δトコフェロール(100g換算) |
0 |
ビタミンK(100g換算) |
0 |
ビタミンB(100g換算) |
0.07 |
ビタミンB2(100g換算) |
0.03 |
ナイアシン(100g換算) |
0.2 |
ビタミンB6(100g換算) |
0.07 |
葉酸(100g換算) |
24 |
パントテン酸(100g換算) |
0.15 |
ビオチン(100g換算) |
0 |
ビタミンC(100g換算) |
35 |
飽和脂肪酸(100g換算) |
0 |
一価不飽和脂肪酸(100g換算) |
0 |
多価不飽和脂肪酸(100g換算) |
0 |
水溶性食物繊維(100g換算) |
0.2 |
不溶性食物繊維(100g換算) |
0.2 |
食物繊維総量(100g換算) |
0.4 |